1 op 1 opstelling
inzicht, heling en rust op een diepere laag
Wat is een opstelling?
Een opstelling laat in één oogopslag zien wat er onder de oppervlakte meespeelt.
Niet door er lang over te praten, maar door het letterlijk zichtbaar te maken.
In een opstelling wordt een systeem bijvoorbeeld je familie ruimtelijk neergezet.
Wat eerst vaag of ongrijpbaar voelde, krijgt ineens een plek.
En vaak valt dan op zijn plaats wat je al zo lang voelt, maar niet kunt verklaren.
Iedereen maakt deel uit van meerdere systemen: je gezin van herkomst, je eigen gezin, je relatie, je werk.
Binnen die systemen spelen onbewuste dynamieken.
Juist die verborgen bewegingen hebben grote invloed op hoe jij je voelt, hoe je reageert en welke patronen zich blijven herhalen.
Een opstelling brengt deze dynamieken aan het licht.
Zonder analyse. Zonder oordeel.
Je hoeft niets te begrijpen om te kunnen voelen wat klopt.
Veel mensen ervaren dat er in korte tijd helder wordt:
waar iets is vastgelopen
wat je onbewust draagt dat niet van jou is
waarom bepaalde emoties of gedragingen steeds terugkomen
Pas wanneer zichtbaar wordt waar de verstrikking zit, ontstaat er ruimte.
Ruimte om los te laten wat je niet meer dient.
Ruimte voor nieuwe beweging, rust en keuzevrijheid.
Tijdens een opstelling kijken we met open aandacht naar wat zich laat zien.
Er is geen goed of fout. Geen beter of slechter.
Juist deze houding zonder oordeel, zonder moeten wordt vaak als diep bevrijdend ervaren.
Waarom 1 op 1?
Voor als je niet wilt delen, maar wel wilt zakken.
Soms is een groep te veel.
Te veel ogen.
Te veel verhalen.
Te veel ruis.
En soms weet je het gewoon.
Dit is van mij.
Dit wil ik niet uitleggen.
Dit wil ik aankijken.
Met iemand naast me.
Voor als je voelt
dit gaat dieper
dit raakt iets ouds
dit vraagt rust
tijd
aandacht
Alleen voor jou.
Wat kun je verwachten:
In een 1 op 1 sessie is er geen omweg.
Deze sessie is geen coaching, geen therapie en geen traject.
Het is een ervaringsmoment.
Een uitnodiging om te kijken met een open blik en een open hart.
We volgen wat zich aandient.
Je lijf weet de weg.
Ik bewaak het veld.
Zacht waar het kan.
Helder waar het moet.
Wat het je kan brengen:
Dit is voor jou als je
- vastloopt in je scheiding
- blijft dragen wat niet meer van jou is
- je ex nog in je systeem voelt
- je kind wilt ontlasten
- steeds weer hetzelfde patroon herhaalt
- klaar bent met praten en wilt voelen
Een 1 op 1 opstelling is geen quick fix.
Het is wel eerlijk.
Wat gezien wordt
hoeft niet meer te trekken
Wat erkend wordt
kan rusten
Praktische informatie
📍 Locatie: fysiek (bij mij op locatie) óf online (via Zoom)
⏰ Duur: 2 uur
Voel je een ja
niet omdat het moet
maar omdat het klopt
Dan loop ik een stuk met je mee
Plan je 1 op 1 sessie
of stuur me eerst een bericht
